Metoda "Zjedz tę żabę"

Metoda „Zjedz tę żabę” (z ang. Eat That Frog) pochodzi z książki o tym samym tytule. Jest to technika zarządzania czasem i produktywnością, która pomaga walczyć z prokrastynacją (odkładaniem rzeczy na później). Polega ona na wykonaniu najtrudniejszego zadania ( czyli zjedzenia największej żaby ) z samego rana. Rano masz najwięcej energii zatem jest to najlepszy moment na uporanie się z największą żabą czyli największym problemem. Twórca tej metody Brian Tracy mówi:

„Jeśli zjesz żywą żabę z samego rana, przez resztę dnia nic gorszego już cię nie spotka.”

Jak stosować tę metodę?

1. Zlokalizuj swoją „żabę” – wybierz najważniejsze lub najtrudniejsze zadanie z Twojego dnia.

2. Zrób to od razu – przed rozpoczęciem innych rzeczy, które są łątwiejsze.

3. Nie odkładaj – nie czekaj na „lepszy moment”. Im szybciej uporasz się z tą żabą, tym lepiej się poczujesz. 

Reasumując – nawet jeśli reszta dnia okaże się mało produktywna, to zawsze zakończysz dzień z dużym sukcesem. Ja osobiście preferuję aby każdego poranka wybrać trzy najważniejsze zadania – tak zwane MITy (ang. Most Important Task) i spróbować zrealizować je na początku dnia. Potem będzie już tylko lepiej.

 

Ciekawe książki na ten temat:

1. Zjedz tę żabę , Brian Tracy, MT Biznes : kup w Empiku